Das Jahr 2022 ist abgehakt! Ausser dem Auftakt mit tollen Langlaufevents fiel das Jahr mehrheitlich der Rekonvaleszenz meines Rennradunfalls im Frühling zum Opfer. Nun, das ist (fast) Geschichte. Nur minimale Beschwerden in der Achsel und das Metall am Schlüsselbein erinnern noch daran.
2023 soll alles besser werden. Mit viel Optimismus geht's an die Planung. Die Langlaufevents Gommerlauf und Engadiner Skimarathon sind gebucht. Trotz bevorstehendem chirurgischen Eingriff bei meinem Freund und Challenge Kumpel Damian stehen drei Highlights auf dem Jahresprogramm.
Seit Oktober 2021 erstmals wieder auf einer Joggingrunde... 😀
Meiner Tochter Isabelle sei Dank ❤️ Ihre Motivationskünste brachten mich dazu, die Joggingschuhe anzuziehen... was für ein Genuss 💪
9 KM - 6 Min. pro KM ist doch ein Anfang 😉
Engadiner Skimarathon 2023
Rang Kategorie: 27 (65+)
Rang Overall: 1845 bei über 8'000 Teilnehmern
Zeit: 2:31:01
Fazit:
Gommerlauf 2023 - Halbmarathon 21 KM
Zeit: 1:18:55
Rang: 18 in „60+ Kategorie“ bzw. 150 Overall
Ganz zufrieden bin ich nicht. Es war doch sehr kraftraubend und dann fehlte mir auf den letzten 3 Kilometer die Spritzigkeit um noch einen Zahn zuzulegen!
…nun versuchen wir‘s halt in 2 Wochen am Engadiner besser zu machen!
10. - 23. Mai 2023 Croatia - Inselhüpfen
Mit dem Rennrad erkunden wir vom Startpunkt Dubrovnik aus die Dalmatische Küste und deren Inseln, wie
Ergibt 1'000 Kilometer und 1'500 Höhenmeter
7. - 18. August 2023 Ostalpenmonumente
Wiederum eine (auf dem Plan) grossartige Rennradtour steht uns im Sommer bevor. Durch Österreich, Slowenien und Italien führt die Rundfahrt. Dabei geniessen wir malerische Landschaften Kärntens und bezwingen einzigartige Alpenpässe, wie der Wurzenpass in den Karawanken, einer der höchsten Pässe der Julischen Alpen, den Mangrt, die sog. "Bestie" des Giro d'Italia, den Monte Zoncolan und nicht zu vergessen die einzigartige Grossglockner Hochalpenstrasse
800 KM und 18'000 Höhenmeter
20. / 21. August 2023 - Stoneman Taurista
Ein 2 tägiger Mountainbike Leckerbissen im Salzburgerland bildet den Abschluss unseres Ost-Abenteuers.
123 Kilometer und 4'500 Höhenmeter